Đừng quá chú trọng vào việc tìm kiếm sức mạnh ở xa xôi, bởi chính bản thân bạn đã sở hữu khả năng phát triển cơ bắp từ bên trong. Hãy thử ngay động tác mới này và trải nghiệm sức mạnh thực sự từ cơ thể bạn! 💪🏋️ #SứcMạnhTừBênTrong #ĐộngTácMới #XâyDựngCơBắp

https://www.tomsguide.com/wellness/fitness/look-no-further-you-can-build-strength-and-muscle-in-your-core-without-sit-ups-and-heres-the-move-to-try